科学减重 打造健康新生态

大庆油田天然气分公司油气加工四大队为响应国家“体重管理年”三年行动号召，通过构建饮食管理、科学运动、专家义诊三维健康管理体系，让全体员工掀起了健康减重的热潮。大队以高标准、高要求用实际行动提升健康管理水平和员工健康素养，营造积极向上的健康氛围。

大队召开“减重竞赛”启动会并成立活动小组，大队健康管理员将近一年员工身体指标异常、体重超标等数据清晰呈现出来，让员工直观的认识到健康管理的紧迫性，对健康管理的重要性。活动小组对食堂一日三餐食谱进行优化，针对“三高”员工制定少油、少盐、少糖的减脂食谱，从根本上改善员工健康指标，提升员工健康意识。

组织开展“绿色运动 健康同行 ”活动，通过连续一个月每日打卡运动，记录每日步数和消耗热量，让员工养成良好的运动习惯；各班组每日进行15分钟工间操，在工作之余让员工活动筋骨和肩颈，以更健康的状态投入到工作中。大队工会组织开展羽毛球、乒乓球等文体活动，员工午休时段在体育馆尽情挥洒汗水在运动中强健体魄、释放压力。

每月邀请油田总医院医护人员，开展“健康义诊下基层”活动，活动现场设置血压、血糖、血脂、尿酸四项基础检测区，主任医师在现场进行健康大讲堂，为大家讲解针各项异常指标引起的危害，医护人员为参检人员建立个人健康档案，并由主任医师现场解读各项指标，结合个人不同情况制定健康改善方案。针对“三高”员工制定科学的运动和饮食方案，针对尿酸高的员工特别给出了低嘌呤饮食指南，对指标异常人群提出就医建议并协助预约专科门诊。

接下来，油气加工四大队将持续开展健康知识讲座、应急救护培训等系列活动，以“全方位护航员工健康”为目标，让健康管理真正成为服务员工的温暖底色。（通讯员 陈杭）